首の痛み
スマホで動画サイトを観る時間が多い30代女性。首に痛みや張りを感じる。 上を向いたり左に向きづらいなどの悩みがあり整形外科を受診。医師からストレートネックとの診断。 こちらで検査をしたところ環椎側方変位、軸椎の下方変位、第７頚椎上方変位が首の不具合を起こしていました。 矯正をおこない、首～肩甲骨にかけての筋肉の調整を続けることで改善しました。 週１回を１ヶ月の施術で安定してきたので現在は提案したストレッチやトレーニングを自身で行い、メンテナンスとして月１で施術を続けています。
最新のお知らせ
川口市青木にある隠れ家的カイロプラクティック院
仁整体では、なぜ不調や痛みが引き起こされるのかという部分に着目し、根本的な改善を目指しています。
お客様からしっかりとお話を伺い、姿勢検査や脊椎の機能検査など解剖学に基づいた各種検査を行います。
それらを通して見つけ出した脊椎や関節の異常箇所を、科学的理論に基づくカイロプラクティックのテクニックを用いて正常な状態に戻すことで、
身体の本来の機能を回復させ、健康な状態に戻していきます。
使用する主なテクニックとして、安全性・確実性及び治癒率が高い「アクティベーターテクニック」、
ニュートンの法則を応用した最小の力で最大の効果を出す「トムソンテクニック」などバキバキしない方法を用います。
・腰痛・足の痛みや痺れ
・頸椎症・腕の痛みや痺れ
・四十肩による痛み
仁 整体では表面上の症状に対応する「対症療法」ではなく、根本的な改善を目指すことで、あなたの日々のパフォーマンス向上を提供します！
代表 鈴木 康仁
お知らせ
こだわりの施術メニュー
安全性・確実性及び治癒率が高い「アクティベーターテクニック」やニュートンの法則を応用した最小の力で最大の効果を出す「トムソンテクニック」などを用いバキバキしない方法で矯正します。
カイロプラクティックの目的と効果について アクティベーターテクニックについて
トムソンテクニックについて
仁整体では独自の手法として蝶形骨(視神経や様々な血管の通る骨)の調整を取り入れており、 頭痛やめまい、耳鳴りなどの緩和、自律神経が整うことで不眠の改善など、高い効果が期待できます。
クラニアルについて
カウンセリング-施術-フォロー
シートを元に具体的にお話を伺いながらお身体の症状や状態を確認していきます。
仁整体ではカウンセリングの時間を大切にすることを心掛けています。
脊椎や関節の異常、筋肉や腱の痛み、もしくは神経や血管の圧迫など不調の原因は何かをみつけていきます。
※腰の神経症状を調べる検査の一例写真
坐骨神経痛や腰椎ヘルニアなどの有無を調べます。
ほかにも筋肉が神経を圧迫していることが原因の痛みやしびれなどもあるのでしっかり検査をしていきます。
頚椎ヘルニアや神経の圧迫の有無を調べます。
他にも血管や腕神経叢を圧迫していることが原因の痛みやしびれなどもあるのでしっかり検査をしていきます。
それは脊椎や関節の問題だったのか？筋肉や腱が問題だったのか？もしくは神経、血管の圧迫が原因だったのか？
あなたの身体がどんな状態なのかを専門用語は使わずにわかりやすく伝えていきます。
これらのテクニックを用いて正常な状態に戻すことで、 身体の本来の機能を回復させ、健康な状態に戻していきます。
血液やリンパの循環もよくなり、内臓や血管に働きかける自律神経の働きもよくなります。 結果的に人間が持っている自然治癒力を高め、根本的に疲れづらい身体造りを提供致します。
痛みや不調の要因である固まっている筋肉のストレッチや身体を安定させる為に必要な筋肉トレーニングなど提案させて頂きます！
難しくなく簡単な方法を伝えます。
症例
肩の痛み
この方は60代男性。10年前に右肩が四十肩になり、それから肩の動きに痛みも残っていました。 日常生活では上着が着づらい、頭も洗いづらく困っており、日によっては鎮痛剤を服用していました。 検査ではローテーターカフ(回旋筋群)の萎縮、胸椎6~8 右後方変位 肩甲骨外方変位、矯正後にローテーターカフ部や背部の筋肉調整を行いました。 週１回の施術と提案したローテーターカフ部のトレーニングを自身で行い約３ヶ月で鎮痛剤も服用せず、日常生活でも特に不具合ないところまで改善しました。 現在は月に２回の施術を続けています。
腕~指先のしびれ
この方は40代女性。主な仕事はデスクワーク。右側の腕～指先にかけての痛みやしびれのような症状に悩まされていた。 こちらで検査をしたところ頚椎神経圧迫、上腕骨前下方変位、肩甲骨外方変位、そして右胸郭出口の圧迫もみつかりました。 矯正をおこない、血管や神経を圧迫していた斜角筋群、首～腕にかけての筋肉の調整を行いました。 週１回の施術を１ヶ月、頚椎変形による神経圧迫もある為、自身でも首、肩のストレッチを続け、現在は月に２回の施術を続けて良い状態を保っています。
腰の痛み
重労働の介護職をしている50代女性。過去にギックリ腰を数回、右臀部から足のしびれもみられ、慢性腰痛に悩んでいたようです。 医師から腰椎ヘルニアの診断を受け数回にわたりブロック注射を受けましたが、良くならならず湿布や鎮痛剤を使い続けていました。 検査ではやはり腰椎の神経症状もみられ、右腸骨後方、IN腸骨変位、大腿骨外方変位など腰痛の要因となる部分をしっかりと矯正しました。 起立筋群や臀部～下肢にかけての筋肉調整を行い、ぎっくり腰予防に臀部やハムストのストレッチと簡単なトレーニングを提案。 週１回を１ヶ月半、月２〜３回を４ヶ月、現在は月１回の施術を続けています。 現在は足の痺れもほぼ気にならなくなり、ブロック注射や鎮痛剤も使用せず仕事をしています。
膝の痛み
この方は50代女性。販売員で階段の昇降時に膝の痛みがあり悩んでいました。 話を伺うと体重も増えたことと過去にバレーボールなどもやっていて医師には変形性膝関節症と言われ、 ヒアルロン酸注射を何度か受けたが痛いだけであまり改善しなくて困っていました。 検査をしてみると確かに膝関節症の疑いはみられました。 他には膝関節内方変位 脛骨、距骨の変位など多くがみられたので矯正しました。 内転筋群や腓腹筋、さらには腰～膝にかけての筋肉の調整を行いました。改善法として膝を安定させる為の筋トレを提案。 月２回の施術を続け、約半年ほどで効果もあらわれ膝の痛みも軽減したようです。現在は月１回の施術を続けています。
妊婦さん
看護師の30代女性。不妊治療の一環として、妊娠前から矯正を受けていました。 妊娠後、お腹が大きくなるにつれ腰が反ってしまい、背中周りの張りがみられ歩行時の股関節痛も併発。 検査では、腸骨の外方変位、腰椎の過前弯、股関節の内旋変位、上部胸椎の可動性低下がみられていました。 そこで腸骨と股関節の変位を取り除き、反っていた腰に負担をかけないために上部胸椎の可動域を拡げ、腰への負担を逃しました。 合わせて軽い運動療法と骨盤ベルトの使用方法のアドバイスを実施。 同時に妊娠中における骨盤矯正の重要性を伝え、月2-3回の継続的な施術を実施し無事に元気な男の子を出産できました。
産後
この方は事務職をしている30代女性。2人目を普通分娩で出産後３週間が経ち、骨盤矯正目的で来院しました。 来院時の症状として、仙腸関節の痛み、妊娠時体重増加による継続的な腰痛、歩行時の骨盤や股関節のぐらつきを訴えていました。 検査では腸骨の外方変位、仙骨の後方変位による股関節の内旋、上部胸椎の可動性低下がみられました。 詳しく診ると過去の足関節の捻挫による踵骨の変位もみられ、これも股関節痛の原因と考えられました。 ぐらつきの原因は、出産時の骨盤に加わる大きな負担と、妊娠中から出産後まで継続して分泌されるリラキシン（ホルモン）の影響により靭帯が緩んだ状態が続いたためとみられます。 そこで、骨盤と上部胸椎をメインに矯正しました。お話を伺うと抱っこや授乳時の動作により猫背となってしまっていた事で、上部胸椎が固まり動きが悪くなり、 腰椎が過剰に動きすぎていたことが腰痛の原因と考えられました。上部胸椎の可動域を拡げることで腰への負担を逃し、痛みの軽減を図りました。 週に１回を計８回、合計約2ヶ月で改善。２人目を産むと骨盤の痛みは残るケースがあるので、軽減のためその後は月1~2ほどで全身メンテナンスを続けています。 内臓が下がり軽い尿漏れもあったため、改善トレーニングをアドバイス(骨盤底筋群、大腰筋)し、それと股関節や固くなってしまったお尻や太もものストレッチを自身で続けています。
このように仁整体では医師から頚椎、腰椎ヘルニア、変形性関節症と診断され、治療としてブロック注射や鎮痛剤の服用、湿布、電気治療などを続けたが、
あまり効果は見られず、5年以上も痛みや不調に悩まされている方が多くみられます。
仁整体での施術を受けることで、個人差もありますが、80%の方が１〜２ヶ月の施術で身体の変化を感じています。
「腰の痛みが軽くなった」「しびれがなくなった！」「仕事のモチベーションが上がった！」「余計なストレスが失くなった！」
もちろん数回の施術で改善する方もいらっしゃいます。
施術の目安として週に１回を１ヶ月〜２ヶ月、２週に１回を約２ヶ月で良い状態に持っていきます。
その過程にはストレッチやトレーニングも含めます。やはりある程度の自身の努力も必要になります。
その後は良い状態を持続するため定期メンテナンスとして月１回での施術をおすすめします！
よく痛みがおちついたから施術をやめてしまう方もいますが、あまり間を空けてしまうことで、また悪い状態に戻ってしまいます。
また１からやり直しでは大変です。良い状態をキープしながら毎日をより良いものにしましょう！
F A Q
よくあるご質問をまとめました。ここにない内容は、お気軽にお問い合わせください。
Q.保険治療はできますか？
A.当店は完全自費になります。
Q.整骨院や接骨院、よくある激安リラクゼーションサロン、整体院、カイロプラクティックなどの違いがわかりません！
A.整骨院や接骨院では、打撲や捻挫などのケガをされた方が健康保険を使って治療を受ける事ができます。また交通事故や労災などの治療も受けられます。主な治療内容としては電気療法と10分ほどのマッサージになります。※慢性的な腰痛や肩こり骨盤矯正などには保険治療は適用になりません。
よくある激安リラクゼーションは、治療や改善療法ではなく、あくまでもリラクゼーション目的になります。ちょっと疲れたから身体をほぐしてもらいたいなどリフレッシュをしたい方には持ってこいですね！
整体院、カイロプラクティックでは全身矯正や骨盤矯正などで痛みや不調の要因になる身体の歪みをしっかりと整えます。また自律神経なども整うことで人間本来持っている自然癒力を高める効果も期待できます。(しっかりとした矯正をしてくれる整体、カイロ選びが必要)
慢性的な腰痛や肩こりの方。長年にわたり神経痛やしびれなどでお悩みの方。本気で身体の痛みや不調を改善したい方には是非！仁 整体おすすめします。
Q.全身矯正って痛いイメージがあります！バキバキしますか？なんか怖いです
A.安心してください。矯正にも色々な手技がありますが、基本的な手技としてアクティベーターと呼ばれる器具を使い、全身の矯正をしていきます。パチン！パチン！って音と低振動刺激で痛みもほぼなく、お子さまから年配の方まで幅広く安心して施術が受けられますよ。
ただしアクティベーターテクニックで矯正が不十分な場合は、トムソンテクニック(こちらもバキバキしません)を用いて施術を行います。
※アクティベーターテクニックとは
※トムソンテクニックとは
Q.過去にほかの治療院で強いマッサージを受けて3~4日間ひどいもみ返しがあったんですが、、
A.ここで「もみ返し」と「好転反応」についてご説明します！ 質問にあった強いマッサージですが、よくお客さんから「強押しマッサージされた方が効いている感じがする！」って声を聴きました※実は強押しされたことで筋肉繊維を潰してしまうことがあります！
早い話が筋肉の損傷を起こしてしまい、痛みが出てしまいます。わかりやすく言うと筋トレって筋肉繊維を傷つけて、それが再生されるのが筋肉痛です。
そして筋肉繊維がさらに厚くなることで筋肉は太く厚く強くなるんです！もみ返しも似たような原理です。厚くなった筋肉はさらに追い込まないと強くなりません。
もっと強押ししないと効いている感じがしなくなってくるんですよ。悪循環ですね、、仁整体では強押しは一切行いません！その方の状態にあった手技圧で行います。安心してください。
続いて好転反応についてですが、好転反応とは「身体が正常な状態に戻る為に起こる、一時的に症状が悪化したような状態」になることです。詳しくは※好転反応とはのページをご覧ください。
Q.１回の施術で良くなりますか？
A.個人差もありますが、1回〜数回の施術で良くなる方もいます！およそ8割の方が1~2ヶ月の施術で身体の変化を感じています。
Q.整形外科や接骨院に長く通いましたが、良くならないので困っています。
A.整形外科や接骨院、整体院が得意としていることはそれぞれ違います。
整形外科では急性症状や外傷などに対する処置や、癌や内臓の病変などの重篤な病気が潜んでいないかを確認したりします。慢性的な症状に対しては電気治療などを行うことが多いです。
接骨院では骨折・脱臼・捻挫などの急性症状に対しての保険治療を行います。肩こりや腰痛などの慢性症状に対しては電気治療や筋肉の揉みほぐしなどに加え、最近では整体院に近い内容を取り入れて骨格矯正などを行うところもあるようです。
整形外科での主な治療は表面化されている症状に対応する対症療法です。病名に対し保険範囲内で決められている治療を行います。主に、電気治療、10分ほどのマッサージ、ブロック注射、湿布、鎮痛剤の服用などになります。
仁整体では、なぜ痛みが出ているのかカウンセリングを通して確実に見極め、個別に合わせた方法でしっかりと身体の歪みを整えて根本からの改善を目指していきます。表面化された症状だけではなく根本からの改善が目指せるため、結果的に人間が本来持つ自然治癒力を高めることに繋がります。
Q.どれぐらいの頻度で通うと良いですか？
A.頻度には個人差がありますが、初回の施術から3〜7日を目安に来て頂きます。特に初回は筋拘縮が48時間で進むため、3日以内の施術が理想的です。 さらに筋肉の長さを感知する受容センサーが元の悪い状態を覚えて脳に送っているため、初めのうちは頻回に施術を行い、脳に正しい位置を覚えさせる必要があります。 合わせて、筋肉のタンパク質の入れ替わる期間が3〜6ヶ月と言われているため、古い情報を覚えた筋肉から正しい状態の筋肉に置き換わるためにはそのくらいの期間が必要となります。 そのため、初めは週1回のペースで施術を行い、身体の状態をみながら徐々に施術ペースを空けていき、良い状態にもっていきます。 最終的には月1回の定期メンテナンスとして施術を続けてもらうことをおすすめしています！
Q.良い状態をキープするためには自身でも努力って必要ですか？
A.そうですね！ある程度の努力も必要になります。筋トレすれば肩こり腰痛も軽減しますよってよく聞くと思います。 たしかに痛みや不調の要因は筋力不足もありますが、やはり物事には順番があります。 ※その方の身体の状態に合わせ、しっかりと身体の歪みを整えてから取り組んだ方が無理なく動きがとれるようになるんです！ 施術を重ねながら、あなたに合わせた簡単なトレーニング＆ストレッチなどの提案をさせて頂きます。ジムに通うのはそれからの方が断然良いです！
Q.施術後はお酒は飲んでもいいですか？また、お風呂は入れますか？
A.ごめんなさい！その日だけお酒は我慢してください。理由として矯正と筋肉を調整したことで、身体の活動が活発になっています。(いい意味で身体は炎症を起こしています。)
アルコールが回りやすくなり、悪酔い、頭痛、好転反応が強く出すぎたりすることがあります。せっかく施術を受けたのだから、身体を労ってあげましょう！お酒の変わりにお水を飲んでください。
お風呂にゆっくり浸かるのものぼせたり、痛みがひどくなったりすることもあるので、シャワー程度にしましょう。
Q.施術はどんな格好が良いですか？
A.理想はスウェットやジャージなどの動きやすい格好がいいですね！仁整体では着替えも用意してますので仕事帰りでも心配ありません。
Q.駐車場はありますか？
A.軽自動車のみ1台分、自宅前のお客様用駐車場に駐車が可能です。軽自動車以外のお車でご来院の方は提携駐車場または近隣のコインパーキング等をご利用いただきますようお願い申し上げます。
お客様用駐車場や提携先駐車場などの詳細は以下よりご確認ください。
来院時に場所がわからない場合はお近くでご連絡いただければ対応させていただきます。
詳細：お客様用駐車場・提携駐車場ご利用に関してのお知らせ
Q.子ども連れでも良いですか？
A.キッズスペースまではありませんが、仁整体は完全プライベート空間になっていますので、わいわい騒いでも大丈夫です！ほかのお客さんを気にすることはまったくありません。どうぞお気軽にいらしてください。
ベビーカーでご来院の場合、一部通路が狭くなっている箇所及び玄関入り口に段差があります。ベビーカーの種類によっては畳まないと通れない場合があることをご了承ください。
Q.クラニアルってヘッドマッサージですか？
A.クラニアルを日本語に直すと頭蓋骨調整法となります。ヘッドマッサージとは違い頭蓋骨の縫合を整え、中枢神経や脳を包む脳脊髄液の流れを促します。 自律神経を整えることで、頭痛やイラつき不眠などが改善されます。心地よい刺激で、つい寝てしまう方が多いです。デスクワークなどで首、肩まわりがつらい方には特に人気ですよ。※クラニアルとは
Q.支払いにはクレジットカードは使えますか？PayPayも使えますか？
A.はい！仁整体はキャッシュレス決済に対応しています。各種クレジット、電子マネー決済に対応しております。
アクセス
隠れ家的カイロプラクティック院なので、お店までの道のりがちょっとわかりにくいです。みつけていただければ、静かで風通し良い心地好い空間が待ってますよ。
八間通り沿い、ウェルシアさんの向かいです
看板に向かって左を向いていただくと、車の奥に仁整体のマークがみえます
まずはインターホンを「ピンポーン」と鳴らしてください
入り口は玄関からどうぞ
ようこそ仁整体へ！
埼玉県川口市青木1-17-41
地下鉄南北線川口元郷駅 徒歩5分
JR川口駅 徒歩15分
または「川口駅東口」バス停乗り場11 12 14よりバス「中の橋」下車徒歩1分
駐車場1台（軽自動車のみ可） 駐輪場あり
ご利用の場合は近隣住宅の敷地に入らないよう、塀に寄せて停めて下さい。
写真の向きで入れていただくと、お帰りの際スムーズです。
一部に近隣住宅様が車止めとして使用している置き石がありますので、入出庫の際はご注意いただきますようお願いいたします。
※軽自動車のみ1台分となります。
※駐車場でのトラブルや事故は一切責任を負いませんのでご了承ください。
ご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、軽自動車以外のお車でご来院の方は提携駐車場または近隣のコインパーキング等をご利用いただきますようお願い申し上げます。
詳細：お客様用駐車場・提携駐車場ご利用に関してのお知らせ
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00〜20:00 | ○ | ○ | ○ | - | - | △ | □ |
△：〜18:00 □：〜16:00
休憩：月火水14:00〜16:00 土日13:00〜14:00
Youtube
仁 整体で口コミ評価の高いアクティベーターによる効果について解説しています。
他にも多数動画アップしています！是非ご覧ください。
口コミ
ロシアンブルー
2022.05.12
50代の女性です。左耳の突発性？低音性？難聴を発症しました。 低音が聞こえづらく、閉塞感、大きな耳鳴り、頭の中で色々な音が反響し小さい音も大きく聞こえる、頭がむくんでる感じ、歩くとフラつく。 といった症状に悩まされ発症1週間後に耳鼻科を受診し、薬を飲んでいましたがあまり症状が改善されなかったので、仁整体さんの施術を受けました。 丁寧に時間をかけて問診してくださったあとに全身を整えていただいたうえで、クラニカルも施術していただき、リンパ液や髄液の流れも良くしていただいたおかげで、最初の施術から2日後くらいに、頭の中で音が反響しなくなり、閉塞感も消え、2回目の後は耳鳴りも小さくなり、3回目の後は頭がむくんでる感じ、歩くとフラつくのが大分改善されました。 とても辛かったので鈴木先生には本当に感謝しています。 難聴は早期の治療開始が重要です。症状が出てから1カ月後位の症状が、そのまま固定され改善しない可能性が高いと耳鼻科の医師に言われました。 今は聴力も平均値に戻り、たまに耳鳴りがあるくらいです。鈴木先生には感謝の念に堪えません。本当にありがとうございました😭
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Rena Toshimitsu
2022.04.28
はじめて伺った時は、坐骨神経痛のような症状があり、腰から足にかけての痛みや違和感で、座ったり歩くことが大変な時もありました。 webでこちらを見つけ、すがる思いで駆け込んだところ、とっても優しくその時の身体の状況を説明してくださり、本当に安心したことを覚えてます。 最初の数回で、腰はもちろん、身体のいろいろな部分の状態がとても良くなりました。 アクティベーターを使った治療は、痛くないですし、緊張せずにリラックスして施錠してもらえると思います。 腰を直した後は、メンテナンスとして3,4週間に1度くらいのペースで伺ってます。たまに疲れが出て、身体に痛みが出てくる時は、仁整体に行くと本当に回復しますし、お話も聞いてくださるので心も軽くなったような気がします！！ 腰が痛い、という理由で通い始めましたが、今では、低気圧のときの頭が詰まるような感覚だったり、頭痛、生理痛なども改善されました。 職業柄、身体にクセがありますが、自分でできるストレッチや軽いトレーニングをたくさん教えてくださるので、仁整体に通ってない時も、身体のことを思いやる時間を持てるようになった気がします。 最近では母にも紹介し、親子共々お世話になってます！ 身体に不調のある方は、ぜひ一度通ってみてほしいです！自分の体のことを正しく知って、労わる時間になると思います。^^
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kirin kirin
2022.04.04
もともと腰痛持ちだったのですが、歩くのも辛いほど痛みが出てしまい、各種検査のため総合病院をたらい回しにされていた(結局4件目の病院へ紹介状を書いてもらったところで仁整体さんを知り、それ以上の病院通いは辞めた)のですが、たまたまチラシで当院を知り、駆け込み寺として受診しました。 枠に1人の完全予約制のため、初期の状態把握にかなりしっかりと時間をかけてくださり、施術方針を決めていただきました。 特に、患部だけでなく体全体を触診していくなかで神経や筋肉の繋がりから施術方針を決めてくださり、強い痛みは初日に緩和されました。 その後も不定期に通っておりますが、自覚症状の無い部位に痛みの原因があってそこに施術を行っていただいたり、患部以外のストレスも緩和してくれたりするので、体ののメンテは仁整体さんにお任せしています。 清潔感のある施術室も、大きなポイントです。
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時猫
2021.10.13
しっかりと施術を受ける側に向き合い、寄り添った対応をしてくれます。 決して焦らず、相手の生活や今までの経緯を聞き、それに合わせた施術を選択してくれました。 先生が丁寧にこちらの事情や状態を把握して、段階的に身体を治してくれます。 急がす、しっかりと施術をほどこしてくれるので、自分の生活や体調に向き合いながら、身体を治していくことができました。 オススメです😊
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Kay T
2021.10.11
こちらに投稿されてる生理不順が治ったというのを見ました。 骨盤の歪み、巻き肩、左右非対称な為か、呼吸が浅かったのか寝てて朝方パッと起きてしまって困ってました。 ゴキっと鳴らす施術ではなく、アクティベーターというのを使って1つ1つどこが原因になってるのかを調べて打ってもらう施術ですので、痛みも怖さもありません。 他の方が書かれてるように私も初回から いきなり生理不順が治って本当に驚いてます！ そして何より左の方が固くストレッチもできなかったのですが今ではだいぶ柔らかくなりました！ 女性の方で生理不順だったり生理痛が辛いという方は1度でも良いので試していただきたいぐらいの驚き度があります！ 仁先生は根本治療を目指して施術をされてる方なので、通院のように通う事も、また強要もされないので安心です！(^^)
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嬉しい口コミをいただきありがとうございます。他にもたくさんの口コミをいただいております。GoogleMapにて他の方の口コミも確認していただけます。
同じような体の悩みを持つ方々が、この口コミを読んでいただけることで一歩を踏み出す後押しとなり、安心してお越しいただければ嬉しいです。
